Egyéb kategória bejegyzései

Kakast sütünk petrezselymes krumplival

Kicsit kecskeszagú a nadrágja, amikor megérkezik, de már a karján a legkisebb gyerek, készítünk még egy teát és megállapítja, nála akkor sincs rend, amikor rend van. Hámoryné Jáger Márta hamar szeretett volna gyereket, még a karrierje elindulása előtt. De a sors nem mindenben engedékeny az elképzeléseink tekintetében. Van, ami a terveinkkel egy irányba megy, és van, ami nem.

31602369_0bc477b506986368655693a52ccd3545_wm

Miért volt fordítva nálad a gyerek-karrier sorrend?
Otthon azt hallottam, diploma nélkül nem ember az ember, de nekem fontosabb volt a család megléte. Azt gondoltam, tanulni bármikor tudok, gyereket pedig most kell szülni, fiatalon, minél előbb. A második lányom születése után nem sokkal kezdetem el levelező szakon a tanítóképző főiskolát, közben családi segítséggel, férjem, Áron szüleinek házában elkészült a tetőtéri otthonunk. Igazából a bölcsészet, a filozófia érdekelt volna, de az első gyerek születése után inkább az körvonalazódott, hogy gyerekekkel szeretnék foglalkozni.

Mekkorák most a gyerekek?
Sorrendben két lány és két fiú, tíz, nyolc, három és a legkisebb fél éves. A munkára visszatérve idegenvezetői képzést is szereztem, de hamar rájöttem, hogy család mellett ez egyáltalán nem fog működni. Rendezvényszervezőként helyezkedtem el, Áron állt helyt abban az időben, lélekgyötrő fél év volt, én fizikálisan nem bírtam, hogy nem lehetek a gyerekekkel és a családdal, nem tudom olyan mértékben megadni nekik a gondoskodást, ahogy szerettem volna. Ekkor már a két nagylány megvolt, Kolos fiam megszületéséig pedagógiai asszisztensként dolgoztam.

Hogyan telik egy átlagos napotok?
Hatkor felkelek, illetve amikor a legkisebb, Koppány igényli a szoptatást. Tízórait gyártok, közben meggyőzöm a nagyobbakat, hogy de, kell reggelizni, hogy nem veszünk fel csíkosat pöttyössel, hogy a három napos pólót nem vesszük fel az óvodába. Áron is felkel, fejben összeszedem, mi az aznapi program, különóra, védőnő, vásárlás, egyebek. Áron viszi a nagyobbakat reggel, utána felmegy a tanyára, elindítja ott is a napot, majd bemegy a munkahelyére. Ebédre a hét elején a hétvégi ételeket esszük, utána teljesen hektikussá válik az ebéd kérdése, van, hogy szendvicset eszünk, vagy kakast sütünk petrezselymes krumplival. Délután indul a gyerekek összeszedése, Áron is hazaér négy óra körül, a legkisebbet megszoptatom, és mind együtt megyünk fel a tanyára. Szerencsés esetben a kicsi alszik, a lányok elandalognak a domboldalon, virágot szednek, de segíteni is szoktak. A kecskék fejése, az állatok ellátása után hazamegyünk, a lefejt tejet a tartályokba tesszük.

Most már elég aktívan foglalkoztok élelmiszer előállítással…
Ezt az utat Áron tervezte el, szeretem, hogy bátran és nagyokat tud lépni. Először itt a háznál volt három kecskénk, nyulak és fürjek, később megvettük a telket, ahol most a tanyát alakítjuk ki, közel a lakhelyünkhöz. Most ötven-hatvan kecskénk van, két tehén, fürjek, csirkék, kakasok. Elkészültek az istállók, a sajtkonyha is tervben van. Tudom, ez ma divatos sztori, hogy valaki kitör a megszokott társadalmi keretek közül és önellátásba kezd. Sokszor romantikus történetnek festik le, szép fotókat posztolnak, markukban kiscsibével. Pedig ez egy nehéz út. Nem vidám, amikor a kecske felrúgja a tizenöt liter tejet, amit másfél órán keresztül fejtél, vagy a fürjek valami titokzatos dolog miatt hetekig nem tojnak. Mégis büszkeséggel tölt el, hogy a nehézségek ellenére kitartunk, azt látom, hogy a buktatók ellenére ez egy biztos jövő felé visz minket.

Milyen terveitek vannak a jövőre nézve?
Kész tervünk volt a következő három-négy évre, de Koppány érkezése mindent felborított. Elterveztük a tanya fejlesztését, a házunk felépítésének lépéseit, de változott a program, amire egyáltalán nem számítottunk. A három gyereket császármetszéssel szültem, volt még egy méhen kívüli terhességem, aminek szintén császármetszés lett a vége, utána kértem az orvost, kössön el, mert ezek elég veszélyes helyzetek. Két év múlva ott álltam a kezemben egy pozitív terhességi teszttel, és amikor a doktornő rátette a hasamra az ultrahang készüléket, azt mondta, hááát, ez nem ciszta! Két hónap telt el sok sírással, kétséggel, a kicsit féltve és magamat is féltve, de végül a család, a barátok nagyon támogattak, biztattak, hogy bármi lesz, közösen mindent megoldunk. A többiekkel nehezebben viseltem a várandósságot, Koppánnyal még a harminchatodik héten is bebáláztam a kecskéknek. Ő ennyire akart jönni.

A családi segítség nagyon sokat jelentett akkor nektek…
Igen, a kezdetektől fogva. Áron szüleinél lakunk, nagyon befogadóak és támogatók, máshol tartanánk nélkülük. Koppány esetében is apósom mondta ki, ha rámegyek erre a döntésre, az senkinek nem lesz jó, mellettünk állnak mindenben. Anyósom sokat tanul a lányokkal, vigyáz a kisebbekre, teljesen más csak leugrani valamiért a városba, ha van kire bízni őket. Mostanában sokszor hallom fiataloktól, nincs még lakás, nincs biztonság, várunk még a gyerekkel. Én azt látom és tapasztaltam, az élet mindig megépíti annak a kis családnak a fészket, aki készülődik. Nem is gondolnánk, a rokonokon kívül mennyi segítséget adnak ilyenkor a hozzánk közelállók. Semmink nem volt, de kaptunk mindent, kölcsön, vagy ajándékba. Most Koppány fekszik abban a kiságyban, amiben Áron és a bátyja nőtt fel és akár jöhet bármilyen helyzet, tudom, hogy megoldunk mindent.

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

MEGÉRI A GONDOSKODÁST – Esztergomi Pedagógiai Szakszolgálat

“Minden gyermekben megvan a cselekvési vágy és a világmindenség megismerésének igénye, csak annak kibontakoztatását kell elősegíteni.” (Maria Montessori)

2013-ban alakult ki a mai szakszolgálati rendszer, régi nevén Nevelési Tanácsadó – kezdte Pivók Krisztina, az esztergomi tagintézmény igazgatója a szakszolgálat bemutatását.
Az esztergomi intézmény 2014 szeptemberében költözött a Bottyán János utca 8. szám alá.

P1060290

A megyei központ Tatabányán található, melynek hat tagintézményének egyike városunkban van. Az Esztergomi Szakszolgálathoz tartozik továbbá Nyergesújfalu és Dorog, mint feladatellátási hely. Ezen belül Esztergom 5 település, Nyergesújfalu 4, és Dorog 14 település gyermekeiért felelős.
Ezen a három helyszínen várják azoknak a szülőknek a jelentkezését, akiknek gondjuk van, vagy egyszerűen csak nyugtalanok gyermekük iskolai előrehaladásával, fejlődésével kapcsolatban. Szívesen segítenek, tanácsadásuk meglehetősen sokrétű!

P1060441

A Pedagógiai Szakszolgálat szerteágazó feladatai:

– szakértői bizottsági tevékenység, mely gyógypedagógus, konduktor és pszichológus komplex vizsgálatát jelenti (ide tartozik pl. az iskolaérettségi vizsgálat is);

– gyógypedagógiai tanácsadás, korai fejlesztés és gondozás (0-3 éves korig)

– nevelési tanácsadás (pszichológiai gondozás és fejlesztés)

– logopédiai ellátás (az óvodai szűrést 2018-ban kezdték el prevenciós céllal a jogszabályoknak megfelelően, ami nagyon jó ötletnek bizonyult, mivel jelentősen lecsökkent az első osztályosok körében feltárt esetek száma)

– konduktív pedagógiai ellátás (komplex fejlesztés 5 éves kortól, SNI-s gyermekek számára a családdal szorosan együttműködve)

– gyógytestnevelés (csak Esztergomban 700 gyermek érintett különböző problémákkal, mint például gerinc deformitások, lúdtalp, elhízás, hanyag tartás)

-iskolapszichológiai, óvodapszichológiai ellátás (napjainkban két nagy veszély van: a szociális helyzettől független bántalmazás, és a képernyőfüggőség . Döbbenetes tény, hogy vannak gyerekek akik már 3 (!) éves korukra képernyőfüggők.)

– továbbtanulási, pályaválasztási tanácsadás (ez a szolgáltatás megyei szinten érhető el, iskola, vagy szülő kérheti, Tatabányán lehet részt venni ezen a tanácsadáson)

– kiemelten tehetséges gyermekek, tanulók gondozása (nem ritka, hogy a szülők valamilyen problémával keresik fel a szakszolgálatot, és kiderül, hogy extrém magas a gyermekük IQ-ja)

Gyermekük fejlődésével, viselkedésével, tanulásával, nevelésével kapcsolatos bármilyen problémával forduljanak bizalommal a szakszolgálat munkatársaihoz!

Elérhetőségek:

Esztergom
tel.: 06-33-314-009
e-mail: nevtan.egom@gmail.com
web: kempszesztergom.webnode.hu

Dorog
tel.: 06-33-400-023
e-mail:pedszakszolg@dorog.hu
web:kempszdorog.webnode.hu

Nyergesújfalu
tel.: 06-33-456-733
e-mail: nypsz@vnet.hu
web: kempsznyergesujfalu.webnode.hu

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

 

 

 

 

KARRIER KARÖLTVE

A család egy nő életében külön gondolatvilág. A teljes idejű munkavállalás mellett szeretne figyelmet adni a gyerekeknek, a fejlődésüket a lehető legjobb irányba terelni, ott lenni az óvodai évzárón és utána olvasni, melyik élelmiszernek mi az összetevője. Pósa Éva 16 éves kora óta van együtt férjével, Tiborral, akitől támogatást és lendületet kap munkájában és vállalkozása építéséhez is.

Nyolc órában dolgozol, közben saját vállalkozásod is fejleszted. Hogyan fér bele ez a napjaidba?
A lányaim már nagyok, huszonhárom és tizenhárom évesek, én mindig kreatív ember voltam, amíg csak nyolc órában dolgoztam, akkor is ott volt a szabadidőmben a keresztszemes hímzés, a horgolás, dekupázs, különféle technikák. Két éve varrtam először vászon táskát, amibe péksüteményt, zöldségeket, vagy olyan dolgokat lehet tenni vásárláskor, amihez egyébként nejlont használtunk. Először csak magamnak, a családnak, aztán barátoknak ajándékba készítettem, majd megkerestek a barátok ismerősei és az ismerősök ismerősei is. Mindig Tibor volt, aki bátrabban váltott, vagy lépett, sokat beszélgettünk erről a lehetőségről és az ő biztatására vágtam bele a vállalkozásba.

olasz_1

Valószínűleg kicsi gyerekekkel ez nehezebb lett volna…
Amíg a lányok kicsik voltak, elvitte az erőforrást a pénzkereset, ez akkor is nyolc órás munkát jelentett, ami nálam az elején sajnos sok utazással járt. Akkor még Budapesten laktunk, a banki szférában helyezkedtem el, a nagyobbik lányom egy éves volt, amikor Esztergomba költöztünk. Senkit nem ismertünk a városban, ráadásul ez egy borongós januári időszak volt. A boltok bezártak ötkor, a játszóterek üresek voltak. Barátaink akkor még nem voltak, a nagyszülőktől se tudtunk segítséget kapni. A kislányom bölcsődébe járt, de ez is nehezen volt megoldható a budapesti ingázás miatt. Szerencsére az óvónőnk ajánlott egy friss nyugdíjas házaspárt, ők lettek a pótnagyszülők, hatalmas segítséget kaptunk tőlük. Fruzsit hajnalban átvittük hozzájuk, ott még aludt egy kicsit, hozták-vitték a oviba, de én már akkor tudtam, nem szeretnék több ilyen időszakot átélni. Szerencsére Tibor olyan beosztásban dolgozott, sokat tudott lenni a kicsivel, jártak állatkertbe, játszóterekre, én pedig sok közös élményből kimaradtam, ami nagyon megviselt.

Most sem nagyon elterjedt a hat, vagy négy órás munkavállalás, húsz évvel ezelőtt pedig még ennyire sem volt…
Szerintem egy nyolc órás munkavállalást a család nem tud segítség nélkül megoldani. Sok kiváló munkatársat nélkülözünk emiatt a bankban is, mert a kismamák nem jönnek vissza nyolc órába, inkább a gyereküknek, családjuknak szentelik az idejüket. Ha tehettem volna, én is hat órás munkát vállalok akkor. Mindenünk, amink van, ketten a férjemmel dolgoztunk meg érte, a kapcsolatunk elejétől szoros szövetségben élünk.

Tényleg most volt az ezüstlakodalmatok? Ennyire fiatalon?
Igen, eltelt közösen harminc év, amiből több mint huszonöt év házasságban. Ha kérdeznéd, mi a titka, első helyen említeném a beszélgetéseket, a dolgok megbeszélését, a kölcsönös toleranciát. Nagyon fontos az is, hogy megmaradjon az egymás iránti érdeklődés, hogy legyen olyan közösen eltöltött idő, ami mindkettőnket feltölt, és erre ügyelni kell, hogy ez ne maradjon el. Ha hagyjuk ellaposodni a kapcsolatot, sok problémát okozhat. A férfi és női szerepeket se jó átvenni egymástól, mert az is kibillenést okozhat a kapcsolatban. Nem mondom, hogy nem tudok apróbb dolgokat megszerelni, és Tibor is szívesen vasal, de ebben is igyekszünk megtartani a helyes arányt. Segítünk egymásnak, de szerepet nem cserélünk.

Amit elképzeltél kislány korodban, családról, felnőtt életről, olyan lett?
A családi élet tekintetében igen, lányokat szerettem volna, kettőt, és egy olyan szövetséget, amihez szerencsére társat találtam, jó korán. A családi mintáink, a lehetőségeink is összébb kovácsoltak minket, mindketten nagyon stabil kapcsolatra vágytunk. A gyerekkori barátaink szinte mind szétmentek, elváltak, viszont a mostani baráti körünk nagyon hasonló, mint mi, kiegyensúlyozott kapcsolatok vannak. Talán a munkámra nem mondható egyelőre, hogy egyezik az álommal. Szeretem, amit most csinálok, de elindultam egy önállóbb, kreatívabb cél felé.

DSC_4785_k

Hol tartasz most a vállalkozásban?
Munka után és hétvégenként tudok a vászon táskákkal foglalkozni. Előre megbeszéljük Tiborral, hogy mondjuk szombat délelőtt bevonulok a kis varrószobába, a délután pedig közös lesz. Ha a lányok itthon vannak, akkor négyen megyünk. Találtam egy segítséget a kiszabott táskák megvarrásához, de nem szeretnék üzemet létrehozni, hanem csinálni valamit, ami jó érzéssel tölt el és bevételt is jelent, de fontos a jó érzés. Szeretem, hogy alkothatok, hogy kitalálhatom, hogyan lesz szép egy uzsonnás tasak, mitől veszi az ember szívesen a kezébe, csomagol bele szendvicset. Élvezni szeretném ezt a munkát, megtalálni benne a szépséget.

2020 márciusában ismét elindítjuk családlátogató önkéntes programunkat, erről itt olvashatsz, illetve jelentkezhetsz: http://bit.ly/2puFjm7

Ha kisgyermekes anyukaként önkénteseink segítségére lenne szükséged, várjuk megkeresésed: eosa.esztergom@gmail.com, tel: 30 642 0547.

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

 

Vegytiszta szerepek

Talán az egyik legvitatottabb, legnehezebb társadalmi téma a női és a férfi szerepek kérdésköre. A belénk kódolt ösztönöknek megfelelően a nő biztonságra, a fészek megteremtésére és ápolására vágyik, a férfi védelmezésre, a család fenntartására született. Ezzel szemben a társadalom ma más lehetőségeket is kínál és el is vár nőtől és férfitől, átvehetünk egymástól feladatokat, átlóghatunk egymás szerepkörébe. A családok többsége nem az úgynevezett hagyományos séma szerint működik – Tittmanné  Katival kerestük a válaszokat a lehetséges harmonikus megoldásokra.

Kati szociális munkás, tanári diplomával, személyes tapasztalata és rálátása van a családok működésére. Ha visszatekintünk hatvan-nyolcvan évvel ez előttre, az általános szokás az volt, hogy a nő nem dolgozott, nevelte a gyermekeket, művelte a háztáji kertet, a férfi végzett pénzkereső munkát, valamint szintén segített a családi gazdaság körüli teendőkben. A mai családoknál nem ennyire elkülönültek a szerepek. A nők is munkavállalók lettek, hozzájárulnak a családi kasszához, így kevesebb idő jut a hagyományos értelemben vett női teendőkre, amit a férfi erre szánt ideje pótolhat.
– Ismerek olyan családot, ahol a nőnek van több technikai érzéke, így elvégez sok olyan munkát, ami elvileg férfi feladat lenne. Mégis jól tudnak együttműködni, kiegészítik egymást, nem érzik úgy, hogy elveszik egymás elől a munkát – mondja Kati. Az egyensúly megteremtésében nagy szerepet játszik a feladatokról való kommunikáció, kinek miben van segítségre szüksége és ki mit végez szívesen.

titmannkati

Ismét a régi korokra visszatekintve megállapítható, hogy a férfiak a maiaknál nagyobb lélekszámú családokat voltak képesek eltartani az egyetlen keresetükből, több volt a gyermek, viszont alacsonyabbak voltak az igények. A fejlődés hozta árubőség és az elérhető szolgáltatások hada megemelte az igényeket is, amihez a nő pénzkeresővé válásával igyekeznek felzárkózni. Régen nem volt ekkora kínálat a boltokban, az emberek szükségleteket elégítettek ki a vásárlásukkal, nem pedig igényeket. A különbség hatalmas, ha arra gondolunk, hogy húsz évvel ezelőtt Esztergomban vajon mit ettek az emberek, míg nem voltak jelen a helyi szupermarketek.

A férfi és női szerepek tárgyalása gyakran kimerül a nemek munkaköreinek áttekintésében, ám ennél többről van szó. Mindkét nemnek vannak külső jegyei, attribútumai, mozdulatai, egyfajta megjelenése a világban. A nők ma sietnek, nadrágot hordanak és sok esetben „harcossá” válnak, és gyakran elszörnyedünk a médiában is látható férfidivat képein. Kérdés, hogy a család működtetése érdekében a férfi által végzett házimunka mennyire van hatással a férfias jellegeire, a női pénzkeresetre fordított idő mennyire fordítja el a nőket a család ápolására fordított szerepeiktől.

Kati szerint, nem szerencsés mereven ragaszkodni a régi családmodellhez, mert a változásokon túl minden család egyedi és általánosságok mentén ma már nem lehet jól működtetni. Minden azon múlik, hogy a két fél mennyire tud egymásra hangolódni, kialakítani egy olyan szövetséget, amiben együtt tudnak haladni a céljaik felé. Meg tudják keresni a fennmaradásukhoz, továbblépéseikhez szükséges pénzt úgy, hogy az otthoni munkákat is el tudják végezni, a családra, vagy az egymásra szánt idő se szenvedjen hiányt.  Viszont figyelni kell arra is, hogy az egymás szerepeinek megtanulása, képviselése elmagányosodást is okozhat. Előfordulhat, hogy világban egyedül is helyt állni tudó nő, pénzkeresettel és megfelelő technikai tudással már kevéssé vesz részt alkalmazkodó partnerként egy kapcsolatban. S ugyanígy, egy férfi, aki ismeri a vasalás, a főzés fortélyait, talán nehezebben tart ki egy terheltebb időszakban a párkapcsolati helyzetben. A szerepek mára nem maradtak vegytiszták és nem nagyon lehet megjósolni, milyen hatással lesznek később a társadalom szerkezetére.

 

Alapítványunknál elérhetők olyan ingyenes szolgáltatások, mellyel a kisgyermekes családok életét tudjuk támogatni.


2020 márciusában ismét elindítjuk családlátogató önkéntes programunkat,
erről itt olvashatsz, illetve jelentkezhetsz: http://bit.ly/2puFjm7

Ha kisgyermekes anyukaként önkénteseink segítségére lenne szükséged, várjuk megkeresésed!
Rövid jelentkezés lapunk: http://bit.ly/30zhZlT
Elérhetőségeink:
eosa.esztergom@gmail.com, tel: 30 642 0547.

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

Nehéz az elválás – óvodaválasztás

Amikor gyermekünk eléri a két és fél éves kort, mi visszamennénk dolgozni, belevágunk az ovi keresésbe. Milyen szempontokat kell ehhez végiggondolnunk?

44.1

Elszakadás
Amikor az első gyermekem oviba vittem, nem gondoltam, hogy ilyen nehéz lesz az elválás. Az első három év, amit együtt töltöttünk, bizony igen szoros, meghitt és bensőséges kötelék. Sem a gyerekünknek, sem nekünk nem könnyű időszak. Legyünk határozottak, vidámak és kitartóak a döntésben, hiszen az ovi jó!

Mit várok el?
Fontos, hogy meg tudjuk fogalmazni magunknak, hogy mik azok a leglényegesebb dolgok, amik kulcsfontosságúak számomra egy óvodában, hiszen akkor tudunk majd jól együttműködni, ha a legfontosabb dolgokban egyetértünk.

Bizalom
Az óvónők személye meghatározó. Ha megvan a  személyes szimpátia, akkor könnyebben bízzuk rá gyermekünket. Ha a gyerekünk biztonságban érzi magát, remekül fejlődik majd mindenféle egyéb fejlesztés nélkül is.

Távolság
Ha túl messze van, az mindkét félnek megterhelő. Legjobb, ha séta távolságra van, kiváló alkalom arra, hogy minőségi időt töltsünk vele. Annyi minden kiderül egy-egy ilyen beszélgetés közben! Fontos szempont még, hogy a  nyitva tartás tartás igazodik-e a  munkánkhoz? Ha mi nem tudunk érte menni, a nagyszülő tud benne segíteni?

Játék vs fejlesztés?
Sok szülő azt gondolja, hogy minél hamarabb elkezdi fejleszteni a gyerekét, annál okosabb, ügyesebb, talpraesettebb lesz, a legjobb iskolákba járhat stb. Ma már tudjuk, hogy ez nem jó út. A legfontosabb tevékenység a játék ebben a korban. Egy óvodás kíváncsisága kimeríthetetlen. Minden érdekli, mindenről kérdez. A játékon keresztül rengeteg mindent felfedez és megismer. Legalapvetőbb módja ennek az utánzás: a társak, felnőtt viselkedésmódok, minták követése.
A jó óvodákban van bőven idő játszani és ezáltal fejlődnek majd egyéni képességeikhez mérten testi, érzelmi, verbális és szociális képességei.

Milyen játékok vannak?
A legtöbb gyerek számára semmit sem jelent, hogy minőségi-e a játék, amivel az óvodában találkozik. Örömmel játszik el pár bottal, falevéllel és kaviccsal is. A gyerekek nagyon kreatívak!

Udvar
Nagy? Zajos? Árnyékos nyáron? Kevés játék van benne vagy épp túlzsúfolt? Mennyi időt töltenek kint?

A csoport létszáma
Ha visszahúzódó a gyerek, nehezen nyílik meg, zavarhatja a tömeg.

Állami/ egyházi/ alternatív?
Mi az uralkodó értékrend? Vajon lehet-e tudni milyen családok látogatják az óvodát? Mennyire rokonszenves a leendő szülői közösség? Vajon vannak-e ezzel kapcsolatban előítéleteink?
Érdemes elolvasni az óvoda pedagógiai programját. Még az állami óvodákon belül is nagy a különbség. (pl. nagyobb hangsúlyt kap: integrálás, környezetvédelem, tehetséggondozás, Freinet, Montessori módszer …)

Délutáni foglalkozások
Korábban már hangsúlyoztuk a szabad és kötetlen játék fontosságát. Sok óvoda kínál alternatív sport, kézműves vagy idegen nyelvi szakköröket. Figyeljünk arra, hogy ne terheljük túl a gyerekünket! A játékon legyen a hangsúly, ne a teljesítményen!

Ismerősök tapasztalatai
Közeli ismerős saját, közvetlen élményei, tapasztalatai megkönnyíthetik a választást. De ne feledjük, minden gyerek más, ami az egyiknek bevált, nem biztos, hogy a másiknak is jó lesz.

Nyílt napok
Minden óvoda kínál betekintési lehetőséget, ahol a gyerekek és a szülők is megismerhetik az ovi épületét, udvarát, a gyerekek napirendjét, megismerkedhetnek az óvónőkkel. Több óvodának vannak családokkal közös programjai is.

Nincs mindenki számára mindenben ideális óvoda, de van sok jó! Bízzunk magunkban, a pedagógusokban és a gyermekünkben!

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

Óvodaérettség – hogyan gondoljuk végig?

Egyre több cikket, tanulmányt olvashatunk az iskolába lépésről. Vajon az óvodába lépésnek is vannak feltételei? Ha vissza kell mennünk dolgozni, akkor nem kérdés, muszáj óvodába vinnünk gyermekünket. Ha azonban nem szükséges, akkor érdemes néhány szemponton elgondolkodnunk.

meseösvény_20190713_p059

Régen többgenerációs családban éltek az emberek, idősek, fiatalok, családok együtt gondoskodtak a gyerekekről, együtt nevelték őket. Ma legtöbbször az anya vállára nehezedik a teher, egy személyben felelős a gyermek fejlődéséért, egészségéért, táplálásáért, szórakoztatásáért.
Az apa sokat dolgozik, az anya kimerül és úgy érzi, a gyerek társaságra vágyik. Ekkor kezdi el keresni az intézményt. Vajon jobb lesz a gyermeknek az oviban, mint otthon? Vajon a gyerekünk el tud engedni minket? El tudja- e fogadni az anya távollétét?
Ha az anya bezárva érzi magát, feszült, nem tud ráhangolódni a kicsire, akkor megoldás lehet az óvoda. Ha a gyerek az oviba beilleszkedett, biztonságban érzi magát, szívesen játszik, beszélget az óvó nénikkel, akkor nem lehet gond és az anyának is jut egy kis szusszanásnyi idő.

Beszoktatás
A beszoktatáshoz idő kell! Legyünk magabiztosak, nem mutassuk felé a szorongásunkat, hiszen ha látja, hogy nekünk is megterhelő az elválás, akkor neki is sérülhet a bizalma. Vidáman kísérjük őt az oviba és szánjunk rá megfelelő mennyiségű időt a vele töltött játékra. Ne érezze, hogy le akarjuk rázni.
A legtöbb gyereknél a fokozatosság is nagy hangsúlyt kap. Először pár órát együtt, aztán pár órát már külön töltünk, később már bent eszik, majd alszik.
Ha hazahozzuk, akkor is töltsünk vele időt, hallgassuk meg, meséljünk, játsszunk vele, biciklizzünk együtt!

Mese
A mesének különösen nagy szerepe van óvodás korban! Kádár Annamária így ír róla: „A mese olyan lelki táplálék, amely életre szóló nyomokat hagy a gyermekben. Egyrészt a mesélés sajátos szituációja, bensőséges hangulata adja meg az érzelmi biztonságot, a nyugodt, csendes és szeretetteljes légkört, amelyben meg lehet pihenni, el lehet lazulni, a rítust, amivel le lehet zárni egy mozgalmas és eseménydús napot. Ám a kisgyerek a mesehallgatás során nemcsak a szülőre, hanem befelé is figyel, saját vágyainak megfelelő fantáziaképet alkot, ami segíti őt a nap folyamán felgyűlt belső feszültségei, negatív érzései, félelmei feldolgozásában.”
Minden nap meséljünk neki! Régi meséket, kortárs meséket és saját családi történeteket is, nagyszülőkről, szülőkről vagy a pici gyermekkel történt saját élményeiről.

Önállóság
A beszoktatós, óvodás korú gyerekek különböző fejlettséggel érkeznek az óvodába. Ezt kell összehangolni a pedagógusoknak.
A szobatisztaság alapvető szempont, hiszen a pelenkázásra egyik óvodában sincsenek meg a megfelelő tárgyi és higiéniai feltételek.
Étkezésben elvárják, hogy a gyermek megfogja a poharat, az evőeszközt és próbálkozzon az evéssel.

Egyre több gyerek beszédfejlődése nem megfelelő az óvodakezdésre. Nem ért meg egyszerű utasításokat, vagy nem tudja elmondani igényeit, nem tudja a színeket, tárgyak neveit.  Ezt nagyban segíti a sok mesélés, éneklés, mondókázás.

A beszélgetés szője át a napunkat! Miközben főzünk, takarítunk, adjunk neki is seprűt a kezébe, fakanalat, vágódeszkát, kis fazekat,  hogy segíthessen. Közben mondhatjuk mit csinálunk, énekelhetünk közösen! Engedjük, hogy kérdezzen! Ne feledjük, ilyen korban még mindenre kíváncsi!

Biztassuk az önálló öltözködésre! Ne várjuk, hogy mindent egyedül felvegyen, de egy-egy dolgot adjunk a kezébe, hadd próbálkozzon!

Alapvető szabályokat tartson be! Ebben legyünk következetesek szülőként is! Amik a testi épségét veszélyeztetik, azt nem engedjük, de abban dönthet, hogy a piros vagy a kék zokniját veszi-e fel reggel.

Lényeges szempont még a szociális képesség. Játszótéren, társaságban teremt-e kapcsolatot más gyerekekkel?

Láthatjuk, hogy sok szempontot kell figyelembe vennünk, mégis a legfontosabb, bárhogy döntünk is, – 2,5 évesen, 3 vagy 4 évesen visszük az óvodába – hogy figyeljünk rá, értsük meg az érzéseit, fogadjuk el és ha baj van, kérjünk segítséget!

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

 

 

 

 

Az anyák hősök

Ma már negyedik trimeszternek is nevezik a baba megszületése utáni első három hónapot, mert nagy jelentősége van az életkezdet körülményeinek az édesanya és a csecsemő számára is. Kulcsfontosságú a baba táplálása, melyek közül a szoptatás lenne minden baba számára a legmegfelelőbb. Rengeteg tévhit van a köztudatban a szoptatás terén. Rózsa Ibolya, IBCLC laktációs szaktanácsadó szerint az erős sztereotípiák lebontása után, valamint hatékony támogatást követően a legtöbb anyuka képes a megfelelő ideig táplálni a csecsemőjét anyatejjel.

Főként az első baba születésekor sok aggodalom lehet az édesanyában, vajon amit eddig csak elméletben tudott, vagy a környezetétől hallott, sikeresen meg tudja-e valósítani, ha itt lesz a kisbaba? Mindenki azt szeretné, ha a pici szépen táplált, jól fejlődő, kiegyensúlyozott lenne, és a táplálkozások közötti időben pedig minél nyugodtabb, minél kevesebb sírással. De ez szinte sosem így teljesül, a babának az etetésen kívül szüksége van nyugtatásra, fájdalomcsillapításra, ivásra és altatásra, amire az anyatej, a szoptatás és az anya közelsége a legjobb gyógyír. – Azt szoktam mondani, hogy az anyák hősök: elképesztően sok szenvedést kibírnak, mielőtt hozzám vagy más szoptatási tanácsadóhoz fordulnak. Egy kisebesedett mellbimbó és a lelki teher, hogy szeretné táplálni a babáját, de nem sikerül, nagyon nagy fájdalmakat tud okozni – meséli Ibolya. Esztergomban és országszerte is vannak képzett szoptatási tanácsadók, Ibolya 2002 óta segíti az édesanyákat otthoni látogatással a helyes szoptatási technika elsajátításában.

ibolya

A csecsemő cumival, cumisüveggel való nyugtatása nem jó megoldás., Megváltozhat a baba szopási technikája, ami a mellbimbó épségére is kihathat, valamint  szájpad  deformitás is bekövetkezhet, illetve a baba el is utasíthatja a mellet. Ibolyának három, már kamaszkoron túli fia van, az első fia születése után határozta el, hogy hivatását az anyatejes csecsemőtáplálás segítésének szenteli. A tévhitek az első kicsinél rá is hatással voltak, a cumi és a cumisüveg bevezetése után nagyon korán abbamaradt a szoptatás. Ibolya szerint az egyik legkárosabb tévhit, hogy a szoptatás mindig fáj, fájnia kell és ki kell bírni, majd elmúlik. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a kisebesedett mellbimbó, és sajnos az anyukák már csak a kritikus helyzetben kérik a segítséget. A szoptatási tanácsadó minden esetben pontos anamnézist vesz fel, ugyanis néhány anyai betegség, hormonális állapotok, anatómiai eltérés, a koraszülött baba és a kicsi betegségei mind hatással lehetnek az anyatej termelődésére, valamint a szopás hatékonyságára, s ezek mellett lelki okok is lehetnek a háttérben. Ilyenkor a tanácsadó javaslatot tesz az anyukának további kezelési lehetőségekre, illetve elirányítja a szükséges szakemberekhez.

– Egyedi, hogy kinek mire van szüksége. Van, akinek egy találkozó elég, néhány anyukának több alkalomra van szüksége a probléma megoldásához, vagy többször felhív telefonon, hogy adott esetben mi a teendő – Ibolya a helyszínen naprakész, evidencia alapú információval és gyakorlati iránymutatással segíti az anyukát: megtanítja a mellre tevés módjára, a helyes testtartásra, elhelyezkedésre, a baba helyes tartására, vagy megmutatja, mi a teendő, ha rosszul tapad a mellre a baba. Mesélt olyan esetről, amikor az anyuka hat hete szoptatott fájdalmak között, majd mikor Ibolyától megtanulta a helyes technikát, a szobában beállt a csend. Ibolya figyelte a kismamát, kérdezte, mit érez, mire könnyes arccal halkan annyit suttogott: – nem fáj…!

A szoptatás jelentőségét már időszámításunk előtt is ismerték, Hammurapi babiloni király rendelkezett a szoptatós dajkák szükségességéről. Az ókori görög uralkodóházakban az elsőszülött fiút, a majdani trónörököst kötelező volt az édesanyának anyatejjel táplálni, Avicenna, Szent István király idejében élt világhírű polihisztor, orvos pedig fehér aranynak nevezte az anyatejet. Divathullámok is több ezer éve léteznek a szoptatásban, akár csak ma. Régen szoptatós dajkát tartottak a nők szép formájuk megőrzésére, fogamzásgátlás híján – a védett szoptatási időszak hiányában – inkább szültek tíz-tizenkét gyereket, csak a mellük szép maradjon. Szerencsére Magyarországon a többi országhoz képest jó a szoptatási kedv, a mell korrekciós műtétek sem feltétlenül akadályozzák a későbbi anyatejes táplálást. Nem árt azonban tudni, hogy maga a várandósság változtatja meg a mell szerkezetét, nem a szoptatás.

Már a babavárás időszakában érdemes megismerkedni a helyes szoptatással és a segítő elvekkel. Rózsa Ibolya Szoptatás: tények és tévhitek című könyve egy nagyon hasznos és könnyen érthető mobil applikációban segíti az édesanyákat. A baba megszületése után szükség esetén kérhetik Ibolya segítségét, illetve részt vehetnek a laktációs szakember képzésben, akár önkéntesként, akár a moduláris rendszerű oktatásba bekapcsolódva a hivatásos IBCLC képesítésig.

Rózsa Ibolya honlapja és elérhetőségei: https://iboly.hu/

Az oktatási központ és tudásközpont: https://anyatejut.hu/

Az Anyatejút Facebook oldala: https://www.facebook.com/anyatejut/

Az esztergomi baba-mama csoport: https://iboly.hu/anyatejut.html

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

 

MAMINTI, a Szentgyörgymezői baba-mama klub

Mi a jó a babának? Hogyan csináljam?

Ha kérdése van, ha segítségre van szüksége babája, vagy kisgyermeke gondozásával, nevelésével kapcsolatban, keresse fel bizalommal a Szentgyörgymezói Olvasókörben működő Maminti Klubot!

IMG_0779

Az elnevezés Lázár Ervin Négyszögletű Kerek Erdő című meséjéből származik, ahol a segítőkész, kicsi zöld tündért hívták így, akiről senki nem gondolta volna, hogy milyen erő lakozik benne. Akárcsak egy ilyen kis közösségben, mely hasonló élethelyzetben lévő anyukákból áll, és amely nagy ritkán kiegészül egy-egy apukával is.

A klubot az Olvasókör a Mikkamakka Játszóházzal közösen indította útjára még 2007-ben. Emiatt választották a Maminti nevet is, amely utalt ezen együttlétek céljára: a segítségnyújtás, ugyanakkor a játékosság fontosságára is. Mészáros Attiláné Évi volt az első, aki vállalta, hogy gazdája lesz, és felkarolja az ügyet. Majd tíz évig végezte is ezt a munkát. Tavaly november óta szervezi a klub programjait Szabó-Nagy Adél, aki maga is kétgyermekes anyuka, és aki korábban a belvárosban volt védőnő. 2019-ben lett Szentgyörgymező a körzete, ahol örömmel vállalta fel a Maminti Klub vezetését is.

IMG_2527

A résztvevők minden hónap első péntekén 10 órakor találkoznak az Olvasókörben, családias légkörben, jellemzően hat-nyolc anyuka és csemetéje van jelen. Általában szakképzett előadókat is hívnak az alkalmakra, a beszélgetések a babák, a kisgyermekek testi-lelki egészségével kapcsolatos kérdésekről szólnak. Bár Adélnak is sok ötlete van, de teljesen nyitott, hogy milyen témákat tűzzenek napirendre, mi az, ami az anyukákat elsősorban érdekli, foglalkoztatja. Általában 35-45 perces egy előadás, amit a kérdések és kötetlen beszélgetés követ. Az együttléteket végig oldott légkör jellemzi, a szülők körben, szőnyegen ülnek, mialatt gyermekeik körülöttük játszanak a megannyi játék valamelyikével.

A közelmúlt témái voltak: elsősegély, testvérféltékenység, következetes nevelés, alapjátékok tárháza, funkcionális élelmiszerek, az egészséges táplálás-táplálkozás, mell önvizsgálat.

Szeretettel várják a klubba a csecsemős, vagy 1-6 éves kisgyermekes szülőket gyermekeikkel együtt, de akár a várandós kismamákat is!

Aktuális programjaik témáiról, időpontjáról az Olvasókör honlapján olvashatsz:
http://olvasokor.uw.hu

Ha előzetes kérdése van, az alábbi email címre írhatsz:
nagyadel0416@gmail.com

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)

 

 

 

Nem a papucs miatt robban

 Gyereknevelés, házimunka, ház körüli munkák és minden olyan tevékenység, ami a mindennapi élethez hozzátartozik, szinte mindenki végzi, de nem jár érte fizetés, néha elismerés sem: összefoglaló nevén láthatatlan munkának nevezik. Kanadából indult el a kezdeményezés, figyelemfelkeltéséi céllal világnapja is lett, amit április első keddjére tűztek ki. Lukács Anikó szerint lehet javítani a kedvezőtlen megítélésen, a kulcs a munka megbecsülése és a kommunikáció lehet.

DSC_8418 1_km

Mikor találkoztál először a jelenséggel, milyen életszakaszban kapott szerepet az életedben?
Az első gyermek születése után fogalmazódott meg bennem, hogy a gyermeknevelés micsoda nagy és egyben nagyszerű feladat. A kisgyerek körül rengeteg teendő van, olyan apróságok, amik egész napos munkát és figyelmet igényelnek. Nem csak a táplálásról, a fizikai jólét biztosításáról van szó, lelkileg és szellemileg is mindent szerettem volna megadni a kicsinek. Egy dolgozó nő, akinek megszületik az első babája, egészen más dimenzióba kerülhet. Ideiglenesen megszűnik az identitást is jelentő munka, a pénzkereset, átveszi a helyét egy teljesen új feladat. Azok a barátaink, akiknek akkor még nem volt gyereke, nem értették, mit csinálok egész nap, mi az, ami elviszi az időt, kitölti a napot. Ha nem élted még át ezt a helyzetet, nem fogod érteni, mitől fáradt az édesanya, hiszen egész nap otthon van, megeteti a gyereket, rendet rak és semmi dolga. Akkor is és most úgy gondolom, hogy az én életemben a gyereknevelés volt a legfontosabb, legértékesebb munka.  Annak ellenére, hogy a mostani munkámat rendkívül hasznosnak, és izgalmasnak tartom.

Ha visszanézünk nyolcvan, száz évre, még nem merült fel a láthatatlan munka kérdése…
Régen mindenki tette a dolgát, a férfiak dolgoztak és pénzt kerestek, a nők vezették a háztartást, nevelték a gyerekeket, akár faluhelyen, akár polgári létben. Természetes volt ez a feladatmegosztás, és ami nagyon fontos, meg is becsülték a női feladatokat. Ha olvasol egy regényt az akkori időkből, az író a tollán keresztül szépen beszélt az édesanyákról, a gyerekszereplők is tisztelettel voltak irántuk. Abban a korban több női közösség volt, nagyobb család vette körül a fiatal édesanyákat, több segítséget tudtak kapni. Az anyai szerepkörbe lépés nem jelentett akkora változást, mint ma, amikor a társadalom egyszerre több szerepet is kínál a nőnek. Ugyanúgy végezhet munkát, mint a férfi, pénzt keres, autót vezet, de maradt a mindenkori női feladat is, életet ad a gyermeknek és felneveli.

Akkor ezek szerint a régi feladatmegosztás jobban működött?
Ha úgy nézzük, igen, a szerepkörök jobban elhatárolódtak, viszont nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy a társadalmi normák, szokások folytonos változásban vannak, nem az visz előre, a megoldás felé, ha visszafelé nézünk, onnan próbálunk megoldásokat átemelni. Azt is fontos megemlíteni, hogy a férfiak is ugyanúgy végeznek láthatatlan munkát, sokan nagyon szívesen vállalnak jóval nagyobb részt a családi élethez tartozó feladatokból, mint régen. Szívesen mennek el a kicsiért óvodába, ha rájuk hárul a  vacsora készítés, akkor sem esnek kétségbe.

Mit tapasztalsz, milyen megoldások lehetnek egy mai család életében arra, hogy a láthatatlan munka értéket képviseljen?
Ami nagyon jó eredményeket hozhat, az a közös tervezés, mert ami régebben volt, ma nem működik, de ennek a szépsége, hogy van lehetőségünk együtt megtervezni az életünket, ahogyan az nekünk jó. Ma sokkal több utat választhatnak a családok, lehet bölcsödét, nagyszülőt, távmunkát, félállást igénybe venni, vagy alkalmazni. Az a megoldás jó, amit a szülők közösen ki tudnak dolgozni, és amiben mindenki jó érzi magát. Nekem nagyon sokat jelentett, hogy a férjem az első perctől fogva nagyra becsülte a gyereknevelésben, otthoni teendőkben végzett munkámat, ezt szavakkal  is kifejezte, elismerést és támogatást kaptam tőle. Az első gyerek születése sokszor önbizalomvesztéssel jár a nő számára, bizonytalansággal, amit nagyban tud enyhíteni, ha az apuka és a család észreveszi a fáradozásokat és folyamatosan kifejezi megbecsülését. Nagyon egyszerűen fogalmazva, ne csak az szúrjon szemet, ha nincs kitakarítva vagy nincs vacsora, hanem vegyük észre azt is, ha mindezek megvannak.

Mit tehet a szülő, ha úgy érzi, túlterhelt, feszült, valami nem jó?
Nagyon fontos észrevenni, hogy valami baj van, tudni, hogy valami probléma van és megoldásra vár. Ezt néha abból lehet tudni, hogy a nő folyamatosan panaszkodik például a barátnőknek, vagy ingerült, morcos otthon. . Először az észrevételen van a hangsúly, majd azon, hogy közösen kell keresni rá megoldást. Nem szabad elmenni mellette, ha a párunk rosszkedvű, a házsártos szavak mögött mindig valami ki nem mondott feszültség van, ami robbanáshoz vezethet. De sosem a papucs a hibás, amiért rossz helyre tette valaki, az egy jel, hogy szükség lenne beszélgetésre. Nagyon nagy erőt adhat a családnak, ha meg tudják beszélni, mi a feszültség forrása és közösen tudnak megoldást találni rá. Ehhez igazi partnereknek kell lennie a szülőknek, a megbeszélés hozadéka egy olyan modell lehet, amiben mindenki jól érzi magát. Például egy kamaszokat nevelő családban fordult elő, hogy az anyukának változott a munkája ezért kevesebb ideje maradt a takarításra, itt már a gyerekekkel közösen lehetett egyeztetni, hogy milyen megoldást tudnának találni erre. A család felvetette, hogy meg tudnák fizetni a takarító szolgáltatást, de mégis közösen amellett döntöttek, hogy az egész család takarít szombat délelőttönként, és időnként az így megtakarított pénzen elmennek étterembe ebédelni. a gyerekek szívesen vállaltak be feladatokat, így hamarabb végeznek, pénzt spórolnak, a szülők örültek, hogy a gyerekek megismerik a pénz értékét és a közös munka is jó tapasztalat lehet.

A közösségek, a családi segítség ma mivel pótolható?
Két éves volt a fiam, amikor az ikreink megszülettek, így egy kicsit összetettebb lett a napi élet. Magasföldszinten laktunk, az a pár lépcső is leküzdhetetlen akadályt jelentett, hogy eljussunk a szabadba. Volt a játszótéren egy tizenéves kislány, aki hiányolt bennünket egy alkalommal, amikor nem mentünk, és amikor legközelebb sikerült eljutnunk, megkérdezte, miért nem jöttünk. Amikor elmeséltem neki, azt mondta, ő minden nap oda tud jönni hozzánk négy órára és akkor le tudunk menni a pár hónapos ikrekkel és a két éves fiammal. Az a napi tíz perc felbecsülhetetlen segítség volt, amiért cserébe azt kérte, hadd tolja ő az ikrek babakocsiját. Valamikor egy ilyen felismerésből született az Otthon Segítünk Alapítvány Magyarországon is hogy ezek a picinek tűnő segítségek mekkora könnyebbséget hozhatnak a kisgyermekes anyuka életébe. Ha heti egyszer van egy segítő, akivel el tud jutni a postára, vagy az otthoni elmaradásokat be tudja hozni, miközben az önkéntes segítő foglalkozik a kicsivel. Az Alapítvány Esztergomban is működik, biztatom az anyukákat, hogy bátran forduljanak hozzánk, illetve sokat mesélek a munkánkról olyan édesanyáknak, akik mindezeken a napi nehézségeken átestek, a gyerekeik nagyobbak, így idejüket és baráti segítségüket tudják adni egy családnak. A játszótér is egyfajta segítő közeg lehet, az anyukák saját tapasztalataikkal tudják támogatni egymást, az együtt töltött időben pedig jó megtapasztalni, hogy nem csak a sajátjukra, hanem egymás gyerekeire is figyelnek.

Az említett együttműködési képességek tanulhatók?
Igen, ma már szerencsére az iskolákban is sok helyen úgy zajlik az oktatás, hogy nem külön tantárgy keretén belül, de a pedagógusok átadják a gyerekeknek a vitakultúrát. Számos tréning, képzés van, ahol a párok elsajátíthatnak olyan módszereket, hogyan tudják észlelni a problémát, hogyan lehet jól leülni erről beszélni és milyen kommunikációs eszközöket használhatnak a csatározás, régi sémák helyett, a közös megoldás érdekében. A saját felnőtt gyerekeimen és a programjaimra járó kamaszokon is látom ennek az eredményét, hisznek benne, hogy a problémákra lehet olyan megoldás, amivel mindenki egyetért. Működik náluk a más vélemények elfogadása és keresik a megértést. Bízom benne, hogy a saját családi életükben is jól tudják majd hasznosítani ezeket a képességeiket.

 

2020 márciusában ismét elindítjuk családlátogató önkéntes programunkat, erről itt olvashatsz, illetve jelentkezhetsz: http://bit.ly/2puFjm7

Ha kisgyermekes anyukaként önkénteseink segítségére lenne szükséged, várjuk megkeresésed!
Rövid jelentkezés lapunk: http://bit.ly/30zhZlT
Elérhetőségeink: eosa.esztergom@gmail.com, tel: 30 642 0547.

 

(A cikk az EFOP-1.2.9.-17-2017-00025 „NŐK –Munka-Család” projekt keretében valósult meg)